Bienvenue chez Studio K
Je m'appelle Erika, je suis éducatrice sportive et cela fait 20 ans que j'enseigne la Méthode Pilates. Je suis aussi formatrice et je vous propose des cours gratuits sur ma chaîne YouTube.
J'enseigne la Méthode Pilates Classique avec appareils et au sol avec accessoires. Aussi des cours de Hatha Yoga, de Stretching et de Technique Hypopressive. Toutes ces pratiques misent sur la posture, l'engagement du centre abdominal, la respiration et le développement de la conscience corporelle. Elles vous permettront d'améliorer la posture, de développer la force et la souplesse, d'éliminer les maux du dos et le stress, et d'appaisser le mental.
Trouvez la discipline qui s'adapte mieux à vous mais vous pouvez aussi les combiner. Vous sentirez rapidement les bienfaits physiques et mentaux !
À bientôt sur le tapis, Erika
10 appareils Pilates Tower Grenade
Reformer et Wunda Chair L'Isle-Jourdain
Cours collectifs et individuels
Instructrice certifiée avec plus de 20 ans d'expérience.
Cours d'essai offert
Nos Activités
Pratiquez la Méthode Pilates avec des appareils et au sol, tout en utilisant du petit matériel pour maximiser votre expérience. Mais ce n'est pas tout ! Nous proposons d'autres activités qui viendront compléter votre pratique, en améliorant votre posture et en renforçant votre musculature profonde.
Tous ces activités sont conseillées ainsi en complément des activités sportives plus intenses comme méthode de récupération.
Nos Studios
Deux lieux pour votre pratique.
Studio Grenade
Adresse
2 rue du Port-Haut 31330 Grenade
Équipements
10 appareils Tower - Petit matériel
cours individuel - cours collectifs 10 personnes
Activités
Pilates Tower, Pilates accessoires, Hatha Yoga, Stretching, Hypopressifs
La salle est en location pour des ateliers ou des cours réguliers +infos
Studio
L'Isle-Jourdain
Adresse
18 rue Kléber 32600 L'Isle-Jourdain
Équipements
1 Reformer, 1 Wunda Chair, 1 Tower, 1 Spine Corrector - cours individuel - cours collectifs 4 personnes
Activités
Pilates Reformer, Pilates accessoires, Hatha Yoga, Stretching, Hypopressifs
La salle n'est pas en location
Nos tarifs
Tarifs cours collectifs
COURS À L'UNITÉ
18€
COURS À L'UNITÉ
18€
COURS À L'UNITÉ
18€
CARTE 10 COURS
165€
CARTE 10 COURS
165€
COURS D'ESSAI
OFFERT
Carte 20 cours
320€
20 séances
Valable toute la saison
Tous nos cours collectifs
Sans engagement
Carte 40 cours
10 mois x 60€
40 séances
Valable toute la saison
Tous nos cours collectifs
Avec engagement
Carte 80 cours
10 mois x 110€
80 séances
Valable toute la saison
Tous nos cours collectifs
Avec engagement
Tarifs cours individuels
Cours Solo
65€ - 1 cours
200€ - 4 cours
1 personne
Reformer et appareils
Cours Dúo
80€ - 1 cours
240€ - 4 cours
2 personnes
Toutes disciplines
Contactez-moi pour convenir ensemble un créneau en fonction de vos disponibilités.
Galerie
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Contactez-nous pour toutes questions complémentaires
Informations de contact
Téléphone
07 85 52 64 78
Adresse Studio Grenade
2 rue du Port-Haut, 31330 Grenade
Adresse Studio L'Isle-Jourdain
18 rue Kléber, 32600 L'Isle-Jourdain